Trade Paperback200 pagesSabas que la eficiencia del reloj biolgico aumenta con la rutina, que la siesta puede ser beneficiosa siempre que no supere la media hora, que el ejercicio fsico y la meditacin estimulan las endorfinas que nos hacen sentir felicidad, o que puedes ganar ms dinero, pero que es imposible recuperar el tiempo?

Eres bho, alondra o colibr?

Las alondras son madrugadoras y rinden ms al medioda. Los bhos, por el contrario, son productivos de noche. Y los colibres son quienes mejor se ajustan al ciclo de noche y da. Te gustara ser alondra, como a la mayora de las personas que desean triunfar, pero te tienes que conformar con comportarte como un colibr, igual que el 70% de la gente? O perteneces al 20% de los bhos?

Los testimonios de profesionales de referencia y de especialistas recogidos en este libro permiten arrojar luz sobre los hbitos de nuestra vida cotidiana que influyen en la posibilidad de alcanzar nuestros objetivos.

Y con extraordinaria amenidad, salpicado de ancdotas de famosos empresarios, polticos, banqueros, deportistas y artistas, el libro ofrece las claves para optimizar la gestin del tiempo y el rendimiento.

Qu es bueno para ti? Qu necesitas para tener xito? Puede que ya lo sepas o puede que este libro te ayude a descubrirlo. Del prlogo de Nathalie Picquot, directora general de Twitter Espaa.